セカンド処女・長期ブランクで痛みが怖い方へ。
久しぶりだから痛いのでは、身体が変わっているのでは、途中で怖くなったらどうしよう。痛みへの不安は、セカンド処女の悩みと強く結びつきます。ここでは、我慢ではなく安全確認として痛みの不安を扱います。
痛みの不安は正当な確認事項
痛みが怖いという気持ちは、弱さではありません。身体の安全を守ろうとする自然な反応です。特に長期ブランクがある場合、以前の感覚と今の状態が違うこともあります。
痛み、出血、違和感、婦人科系の症状、過去のつらい記憶がある場合は、無理に予定を進めず、医療機関や公的な相談窓口を選択肢に入れてください。GROW東京は医療行為や診断は行いません。
不安を小さくする三つの準備
一つ目は体調確認です。睡眠不足、強いストレス、生理前後、体調不良があるときは延期して構いません。二つ目は同意確認です。途中で止められることを、事前に言葉にしておきます。
三つ目は医療相談です。痛みへの不安が強い、症状がある、避妊や性感染症が不安という場合は、検索だけで判断せず専門機関に相談します。
相手に伝える言葉
「久しぶりで痛みが不安です」「急がず、途中で止められる前提があると安心です」「体調によっては延期したいです」と短く伝えて大丈夫です。
相手が痛みや不安を軽く扱う場合、進めない判断が必要です。安心できる相手は、痛みを我慢させるのではなく、確認と中止を尊重します。
相談で整理できること
GROW東京では、痛みの不安を、医療機関に相談すべきこと、相手に伝えること、自分で決める中止条件に分けて整理できます。
痛みをゼロにできると断言することはできません。だからこそ、無理に耐える前提ではなく、止められる前提をつくることが重要です。
要点
痛みは我慢しない
怖さや症状がある場合は、医療相談や延期を選びます。
止められる前提
途中で中止できることを最初から確認します。
相手の反応を見る
痛みや不安を軽く扱う相手とは進めない判断も必要です。
よくある質問
個人差があり、断定はできません。不安や症状がある場合は医療機関に相談し、無理に進めないことが大切です。
言って大丈夫です。安心できる相手は、その不安を尊重し、急かさず確認します。
医療行為や診断はできません。不安の整理と、医療相談を選ぶ判断材料の確認を行います。