初めてを終えたあと、2回目の前に考えたこと（31歳・研究職）

初めてを終えたあと、少し気持ちが沈んだ。2回目は自分の嗜好も伝えたい。31歳の女性が、1回目をふり返ってNGを書き直したケース（架空）。

この事例は、よくある悩みをもとにGROW東京が作った架空の例です。実在の人物や、実際にあった相談ではありません。

どんな人か

Mさんは31歳、研究の仕事をしています。少し前に、付き合っている相手と初めての経験をしました。

痛みは思っていたより少なかった、といいます。それでも、帰ってから急に気持ちが沈みました。嫌だったわけではありません。自分の嗜好を何も言わずに終えたことが、ずっと引っかかっていたのです。

良かったこと	嫌だったこと	次に言いたいこと
相手がゆっくり進めてくれた	終わったあとすぐ相手が眠ってしまい、話せなかった	ゆだねたい気持ちがあること。終わったあとに少し話す時間がほしいこと

初めての経験のあとに気持ちが沈むことはあります。1回目をふり返ると、前には書けなかったNGが見つかることがあります。2回目の前は、書き直すのにちょうどいい時期です。

痛みや出血が続くときは、婦人科などの医療機関に相談してください。