ガイド｜当日準備
当日の持ち物・準備チェックリスト
準備が安心を作ります。GROW東京が当日の確認事項をまとめます。
持ち物チェック
□ コンドーム（相手任せにしない）
□ 保険証（万一の場合のために）
□ 現金（ホテル代・交通費）
□ 帰宅経路の確認（地図・交通手段）
□ 信頼できる人の連絡先
体調確認
□ 生理中でないか確認
□ 体調が万全か確認
□ 服薬中の薬との相互作用を確認
気持ちの確認
□ 「やめる」と言える状態か
□ 焦っていないか
□ 自分が納得しているか
GROW東京では、当日の準備確認を相談の中で一緒に行います。「これで大丈夫？」という確認から始めましょう。